River City Ramble Uncategorized River City Ramble podcast Episode 94 – Half Day

River City Ramble podcast Episode 94 – Half Day

Mike, Mason, and Shjon get together for an interesting matchday. We discuss the half of the STL City SC match against FC Dallas that was played, before getting into a bit of a preview for the upcoming US Open Cup game against the Chicago Fire. We also have a full-sized MLS Roundup to fill up the show. Enjoy!
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Timestamps –
STL City SC – 02:42
MLS Roundup – 23:58
“Whiskey on the Mississippi” Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0

85 thoughts on “River City Ramble podcast Episode 94 – Half Day”

  1. Consuming sufficient quantities of lean meats, fish, eggs,
    and dairy might help help testosterone manufacturing
    and overall well being. Modifying your food plan is a good way to help maintain wholesome testosterone ranges.

    However, more recent human research have discovered that soy meals had no effect on testosterone ranges
    in males (28, 29, 30, 31).
    Moreover, edamame may help to scale back the symptoms of menopause by growing estrogen ranges
    in menopausal ladies. Regardless Of the truth that extra research is required to completely perceive the effects of
    edamame on hormones, current evidence means that the bean might have each optimistic and unfavorable
    results. Ehim, a plant excessive in antioxidants, could
    offer you the hormone administration you require as
    a half of your diet. Several animal research published within the Nineties offered support for a role of soy in PCa prevention. For instance,
    in 1997, rats fed isoflavone-rich soy protein developed fewer chemically-induced prostate tumors than rats fed casein (196).
    Also, Zhou et al. (197) discovered soy protein plus
    isoflavones dose-dependently suppressed tumor
    formation in extreme mixed immune-deficient mice subcutaneously
    inoculated with prostate most cancers cells.

    Regardless Of the widespread reputation of edamame,
    it’s grown primarily in China, which is home to just about all the edamame offered
    in local grocery stores. Not only do these foods intrude with
    development and endurance, however they will zap your physique of the
    testosterone it so desperately must operate. Consuming testosterone killing meals has many risks, particularly if you wish to
    remain in good well being. Nevertheless, it’s necessary to
    remember that many of these meals come with some advantages.

    It’s necessary to remember that many of those foods
    have health-boosting elements. Nonetheless, it’s best to
    watch out if you want to increase or preserve testosterone ranges.
    Meat is wealthy in protein, and a few of the foods listed right here can help prevent life-threatening situations.

    Pay consideration to the quantity of soy you’re consuming, and
    don’t overdo it. Diet scientists more and more notice the
    importance of maintaining muscle mass and power all through life, which can’t be accomplished with out enough protein. In reality, if you’re
    trying to add muscle tone, consultants advocate consuming about twice as a lot protein as an inactive person (about zero.7 grams per pound).

    However, there is proof to suggest that sure foods, corresponding to organic edamame,
    could assist maintain optimal testosterone levels naturally.
    Isoflavones are phytoestrogens, that are plant-derived compounds with
    estrogen-like results. Soy isoflavones are comparable in construction to
    the hormone estrogen and might work together with estrogen receptors in the body.

    This interaction can exert both estrogenic and anti-estrogenic effects, relying on numerous elements, corresponding to
    hormonal standing and soy consumption ranges. Furthermore,
    a evaluate of the literature published in the Journal
    of the American College of Vitamin concluded that soy consumption doesn’t affect testosterone levels in males.

    Regardless Of the fact that growing your l-arginine
    consumption might not treatment ED, it’s an intriguing chance that ought
    to be thought-about if you are experiencing difficulty
    in obtaining your required results. Study more about alcohol consumption and
    its relationship to Low Testosterone (Low T) symptoms.

    In brief, it’s greatest to work with a men’s well being
    physician to resolve how a lot soy is protected to devour,
    particularly if you’re pursuing a vegetarian life-style.

    High-quality human studies specializing in all sexes assigned at start are needed to assess how mint impacts testosterone levels in each women and men.
    What’s extra, an older animal examine famous that ingesting peppermint tea altered hormone levels in rats, resulting
    in a decrease in testosterone, in contrast with a control group (4).
    We use “women” and “men” on this article to mirror
    the terms which have been used within the cited research.
    That stated, your gender id could not align with how your body responds to lower levels
    of testosterone. A doctor can higher assist you to understand how your particular
    circumstances will translate into diagnosis, symptoms, and remedy.
    #1 Flaxseeds Lignans present in these shiny, nutty
    seeds help in sustaining balanced hormonal ranges.
    Altering your food regimen is considered one of the simplest ways to take care of
    optimum testosterone levels. If you’re involved about low testosterone levels, avoid consuming testosterone-lowering foods or the foods which are linked to
    lowered testosterone levels. Also, keep a wholesome
    lifestyle, get loads of sleep and stay fit with regular train to naturally enhance testosterone.

    Consuming adequate protein might help maintain muscle mass, which is essential as muscle tissue is a vital web site
    for testosterone action. Nevertheless, the type of protein additionally issues;
    overly processed protein sources may include additives that may intrude with hormonal health.

    Investigations are ongoing as to whether there is a hyperlink between DHT ranges and metabolic syndrome, diabetes,
    and different well being circumstances. Based on present research, moderate soy consumption is
    safe and offers quite lots of health benefits. A frequent fable is that soy consumption lowers testosterone and causes feminising
    effects in men.
    The best way to ensure that edamame is free
    of glyphosate residues is to eat organic edamame. Has been proven to have heart-healthy properties,
    particularly if you need to exchange animal protein sources.
    As you consider the well being benefits of edamame, it’s important to keep in mind that organic edamame is the best way to guarantee that you get essentially the
    most out of this plant-based protein. Soy accommodates high
    concentrations of phytoestrogens, which have most of the results of estrogen. Different phytoestrogens
    in soy have the flexibility to decrease estrogen ranges.
    Edamame and flax seeds are also excessive in soy,
    so it’s best to avoid these as nicely.

    References:

    doing steroids – http://www.gztongcheng.top/

  2. La récupération après un effort intense et prolongé impose la construction de nouvelles réserves énergétiques et
    aussi de réparer les œufs sont-ils bons pour la testostérone masculine ?
    fibres musculaires endommagées. C’est une occasion, pour le corps, de s’adapter à l’entraînement.
    Pour optimiser cette phase, le kind, la quantité et le second d’apport en nutriments
    sont essentiels. Or, la synthèse du glycogène
    musculaire, notre carburant pour l’exercice intense, demande de consommer
    un supplément de glucides juste après l’exercice¹.
    Il est aussi intéressant d’ajouter des protéines à la collation post-effort pour favoriser la synthèse
    protéique et réduire la dégradation de ces dernières.
    Ce complément de glucides-protéines pris dans l’heure
    après l’exercice affect aussi les performances de l’exercice suivant, plus qu’un apport en glucides seul.

    De plus, il est important de prendre en considération les
    contre-indications et les précautions d’emploi associées
    à ce traitement. Il est fortement recommandé de consulter
    votre médecin pour obtenir des informations complètes et des conseils personnalisés sur l’utilisation du gel de testostérone.
    Si vous et votre médecin décidez que la thérapie de remplacement de la
    testostérone vous convient, vous constaterez probablement
    des avantages à lengthy terme. Mais, comme pour tout médicament, il est toujours important que vous connaissiez les options et les risques potentiels et les effets secondaires associés au gel de testostérone.
    Pour la prescription de testostérone, un sure nombre de circumstances sont nécessaires.
    Ensuite, les niveaux de testostérone réduits devront être confirmés par des analyses en laboratoire.

    Dans le cadre d’un régime, il est donc essential et utile de limiter le phénomène en diminuant le plus progressivement attainable les calories journalières, plutôt que
    de manière très brusque. Une diminution par palier de 250 kcal est ainsi largement suffisant.
    Par ailleurs, différentes recherches ont démontré que cette baisse était proportionnelle au déficit calorique,
    mais pas à l’IMC de départ. C’est-à-dire que
    le problème va se manifester même chez quelqu’un qui
    serait en surpoids et qui diminuerait trop fortement rapidement ses apports caloriques.
    Les formes d’hypogonadisme potentiellementréversibles sont le plus souvent associées à des troubles métaboliques tels quele diabète de type 2,
    l’obésité, les maladies inflammatoires et les problèmespsychologiques.
    Le traitement de l’hypogonadisme lié à l’âge est la question laplus controversée,
    automotive les symptômes et les signes sont souvent nonspécifiques.

    L’avis d’un professionnel de santé est incontournable à
    ce niveau. Sur le marché en effet, des stéroïdes injectables à l’instar du
    Boldénone et du Déca-durabolin qui sont les plus populaires.
    En plus d’être réaliste, l’objectif que vous devez vous fixer
    doit s’aligner sur celui du produit que vous comptez choisir.
    Les produits de prise de masse ont généralement chacun sa
    particularité et fonctionnent différemment.
    Un objectif clair vous évite non seulement de succomber plus tard à la tentation d’abandonner,
    mais aussi vous aide à adapter vos entraînements.

    Cependant, vos pratiques sportives doivent connaître des ajustements
    capables d’induire la production de testostérone.
    Les légumes aussi doivent entrer en grande quantité dans vos
    repas. En plus de leur effet sur la santé musculaire, certains légumes comme les choux de Bruxelles, le cresson et le brocoli
    ont des vertus sur la manufacturing de cette hormone masculine.
    Il en est de même de la vitamine D dont vous devez faire le plein. Utile au renforcement de l’immunité et du capital
    osseux, cette vitamine permet de préserver des
    taux élevés de testostérone. Lorsque le traitement se fait sur une durée plus longue, l’organisme
    va finir par s’habituer et quand viendra le second de l’arrêt, il aura de
    la peine à se protéger.
    Il implique une réponse ajustée aux besoins spécifiques du patient,
    y compris la potentialité d’introduction d’inhibiteurs
    de l’aromatase ou de HCG, afin de réguler finement l’équilibre
    hormonal. En adoptant ces méthodes, non seulement vous maintiendrez
    un haut niveau d’hygiène, mais vous optimiserez aussi l’efficacité du traitement hormonal.
    En suivant ces directives, les hommes sous traitement hormonal peuvent
    maximiser les bénéfices de leur thérapie tout
    en préservant leur bien-être. La Testostérone ne convient pas aux femmes en raison de son fort
    pouvoir androgène, qui peut accélérer la
    calvitie chez les hommes, ainsi que provoquer une peau grasse/acné vulgaire.

    Ce processus est beaucoup plus simple par rapport à d’autres traitements hormonaux de remplacement qui nécessitent une
    diminution progressive avant d’arrêter l’utilisation. Le gel de testostérone semble être une answer largement bénéfique pour
    les hommes ayant des niveaux de testostérone inférieurs à la normale, et il
    n’y a pas beaucoup d’arguments à ce sujet. Notre équipe à préparé pour vous un article pour vous conseiller et répondre aux questions les plus fréquentes sur
    les treatment de masse sèche.
    L’injection sous la peau est une méthode sûre
    pour les hommes. Elle garantit une dose précise et réduit les
    effets secondaires. Suivre les directions du professionnel
    de santé est essentiel. Un suivi médical et un soutien psychosocial sont
    cruciaux pour un traitement réussi. L’injection de testostérone sous la peau est populaire chez
    les hommes. Elle a aussi plus d’avantages, comme être plus efficace et avoir moins d’effets négatifs.
    Les traitements hormonaux, notamment les injections de testostérone sécurisées, jouent un rôle
    primordial dans la gestion de la santé masculine.

  3. Pendant la puberté, la testostérone est responsable du développement des attributs masculins comme une voix plus profonde,
    la barbe et les poils du corps. La production de testostérone explose à l’adolescence et
    culmine à la fin de l’adolescence ou au début de la vingtaine.
    Après l’âge de 30 ans, il est naturel que le taux de testostérone diminue d’environ un pour cent
    chaque année. Il est essentiel de noter que même si certains hommes ont
    une raison claire pour expliquer leurs niveaux de testostérone inférieurs,
    d’autres peuvent avoir plusieurs facteurs contributifs et, dans
    certains cas, la trigger reste inconnue. La testostérone joue un rôle dans le développement de la masse
    musculaire, et des niveaux réduits de l’hormone peut
    entraîner une perte importante de masse musculaire.
    La testostérone est une hormone sexuelle souvent associée aux
    hommes, bien que les femmes en aient de petites quantités.

    Néanmoins, chez certains hommes plus âgés, la manufacturing de testostérone peut être
    plus faible que la normale. Cette tendance entraîne de la fatigue,
    la perte de masse musculaire, la diminution de la libido ou encore des problèmes
    d’érection. La prise de sang pour mesurer la testostérone est un examen clé
    pour évaluer le niveau de cette hormone, essentielle à la
    santé et au bien-être, surtout chez les hommes. Cet examen est particulièrement
    important dans le cadre de l’andropause, une baisse naturelle de la manufacturing de testostérone avec
    l’âge, pouvant entraîner divers symptômes. Dans cet article, découvrez tout ce qu’il faut savoir sur l’analyse, les résultats et leur lien avec l’andropause.
    Cela va inévitablement entraîner une prise de gras et
    un surpoids, et surtout une difficulté à prendre du
    muscle.
    La prise de poids et l’excès de graisse augmentent la production de testostérone chez les femmes.

    Cependant, l’obésité peut exacerber le problème automobile les cellules
    graisseuses peuvent précipiter un état appelé résistance à l’insuline, un précurseur du diabète qui est également connu pour affecter les concentrations de
    testostérone. Cette baisse passe parfois inaperçue mais peut être plusproblématique pour d’autres femmes.
    Consideration,le déclin de testostérone est uniquement lié à l’âge et n’a
    rien àvoir avec la ménopause.
    La testostérone est connue comme étant une
    hormone masculine, mais il faut savoir que
    les femmes aussi produisent de la testostérone, même si
    en plus faible dose. C’est une hormone sexuelle au même titre que les œstrogènes ou la progestérone.

    Le traitement hormonal n’est pas sans hazard, il
    peut poser des risques. Par exemple, il peut augmenter le comment connaitre son taux de testosterone
    femme – Evie – de certaines cellules sanguines.

    C’est pourquoi, un suivi médical régulier est indispensable pendant tout le traitement.

    Oui, un faible taux de testostérone peut entraîner une augmentation de la
    graisse corporelle. La testostérone joue un rôle dans la régulation de
    la distribution des graisses dans le corps. Lorsque les niveaux
    sont bas, une personne peut prendre du poids ou avoir de la difficulté à perdre du
    poids. Si elle est symbole de virilité, la testostérone influencerait aussi le
    désir sexuel féminin en augmentant la libido. Cependant, ces effets sont largement controversés au sein de la
    communauté scientifique.
    Consommer ces deux ensemble peut fournir des avantages synergiques tout en améliorant leurs effets individuels.
    La technologie blockchain a le potentiel de transformer les soins de santé.

    La technologie Blockchain peut être utilisée pour créer un écosystème de soins de
    santé centré sur le patient, sécurisé et interopérable.
    Imaginez un avenir dans lequel les diagnostics médicaux sont établis avec précision et à la vitesse de l’éclair, et les
    plans de traitement sont adaptés à chaque affected person. La grande majorité de la testostérone plasmatique circulante est liée à la protéine SHBG (Sex Hormone Binding Globulin), moins fréquemment à l’albumine.
    On sait désormais que l’interaction entre la prostate et la testostérone s’appuie sur un modèle de saturation. « Une fois que tous les récepteurs sont saturés de
    testostérone en intraprostatique, il n’y a plus d’effet de la testostérone libre sur la prostate ».

    L’examen est effectué dans le sérum sanguin, et le plasma sanguin, l’urine ou la salive sont également des possibilités
    pour l’examen. Les noix du Brésil sont également riches en magnésium, un minéral qui soutient plus de 300 processus biologiques,
    dont la production de testostérone. Les effets du magnésium sont
    particulièrement bénéfiques si un homme a un faible taux ou une carence en ce minéral.

    Si vous oubliez une dose, ne vous souciez pas de
    la dose omise et reprenez le schéma posologique usuel. Si vous hésitez
    sur la conduite à tenir après avoir omis une dose, demandez conseil
    à votre médecin ou à un pharmacien. Si votre dose est supérieure à 1 capsule, prenez une moitié de votre dose quotidienne le matin, et l’autre moitié dans la soirée.

    Voici quelques chiffres pour mieux comprendre la baisse
    de la production de testostérone chez les hommes avec l’âge.
    En général, les hommes produisent beaucoup plus de testostérone que les femmes.
    Les niveaux moyens de testostérone chez les hommes
    adultes sont d’environ 270 à 1070 ng/dl (nanogrammes
    par décilitre) alors que chez les femmes
    adultes, ils sont d’environ 15 à 70 ng/dl.

    Par conséquent, de faibles niveaux d’hormone
    peuvent entraîner des os plus faibles et plus minces, ce qui peut augmenter le
    risque d’ostéoporose. La TRT permet d’améliorer
    la fonction sexuelle, le niveau d’énergie et les facultés cognitives.
    Certains hommes verront d’importants changements alors que pour d’autres,
    ils seront plus limités. La thérapie de remplacement de la testostérone (TRT) est une option lorsque le corps ne produit plus suffisamment de testostérone.
    La TRT contribue à l’amélioration de la fonction sexuelle, de l’état
    de santé général, du niveau d’énergie, de l’humeur et des fonctions
    cognitives. La dysfonction érectile est l’incapacité
    des hommes à maintenir une érection pendant
    une longue période, et l’une des raisons pour lesquelles cela peut se produire est précisément le faible taux de testostérone.
    Heureusement, lorsque l’homme commencera à être traité, il pourra retrouver ses capacités sexuelles.

  4. Research have shown that males with sure genetic polymorphisms are extra
    doubtless to have larger or lower testosterone levels
    than common. As detailed above, an excessive amount of testosterone is
    not so good as it’s played out to be in the media.
    It can cause a selection of bodily, mental, and sexual
    symptoms that can debilitate your life severely.
    Round the time you enter your mid-thirties, T ranges begin to decline
    at a price of round one % per 12 months (2).
    “If your testosterone degree drops to 200 ng/dL or below, and you have signs of low testosterone levels, that’s when you’ll be diagnosed with a testosterone deficiency,” says Calvert.
    Left untreated, high testosterone can elevate your ldl cholesterol, upping your risk for high blood pressure and cardiac occasions like a
    heart attack or stroke, says Calvert. Here’s what you should
    find out about excessive testosterone in men, the signs of high T, and tips on how to deal with it.
    In 2025, clinics like AlphaMan, a men’s well being middle specializing in hormone optimization, are rethinking
    how testosterone remedy suits into trendy masculinity.
    Because when it comes to low testosterone, the stakes extend far beyond the
    health club. At Present, there may be absolutely no scientific research that suggests a hyperlink between giving yourself a hand and
    lower testosterone ranges.
    Although some individuals imagine that masturbating can decrease testosterone
    ranges, there isn’t any evidence to help this.
    Let’s get into how you can acknowledge the signs of high T ranges in folks with penises and folks with vulvas,
    how it’s identified, and what to do about it.

    T has a role in numerous processes around the body, together with the maintenance
    of bone and muscle mass and the storage and metabolism of body fat.
    A particular person should contact a physician if they experience
    signs or symptoms of excessive testosterone. The physician can order exams to confirm the analysis and determine
    the underlying trigger. Testosterone is important for well being, but too much
    might improve the chance of well being problems, such as
    an enlarged prostate gland. As a part of your subscription and as medically indicated, physicians prescribe medicines, and
    suggest supplements which may be delivered to you from the comfort of your home.

    If you’re taking any medications, be positive to converse with your
    doctor in regards to the potential side effects. The manufacturing of testosterone begins with a process known as the hypothalamic-pituitary-gonadal
    axis. The hypothalamus, a region of the brain, releases a
    hormone referred to as gonadotropin-releasing hormone (GnRH).
    GnRH indicators the pituitary gland to launch follicle-stimulating hormone (FSH) and luteinizing hormone (LH).
    LH then travels to the testicles and stimulates the Leydig cells to produce testosterone.
    By doing the above actions, alongside taking adequate remedy, you
    can stay a healthy life and achieve wholesome sexual perform.
    If you have any of these symptoms, contact a physician in order that they can prescribe you the
    right testosterone remedy on your case.
    Testosterone alternative therapy has also been linked
    to weight acquire in some cases. They are geared up with the best instruments and knowledge to provide a correct analysis of your intercourse hormone dysfunction. Testosterone performs a large role in how the physique uses and stores energy, with larger levels your physique metabolizes food quicker.
    This should be started on the recommendation of a professional physician only when one wants
    it. Nicely it’s not without its dangers, and unfortunately there isn’t much long run data supporting either place.

    A little simplistic but… men’s main purpose for sex is to spread their seed as far and extensive as
    potential.
    Nonetheless, it’s important to consult a medical skilled if you’re experiencing unfavorable symptoms of
    elevated testosterone levels. For people with a vulva, excessive testosterone levels can lead to an irregular menstrual
    cycle, elevated muscle mass, or an enlarged clitoris.

    For adverse results, excessive testosterone levels frequently make men really feel more irritable, more anxious, and more likely to
    develop melancholy. Many males with abnormally excessive testosterone—naturally or by way of
    the use of steroids—report elevated frequency of
    violent thoughts, goals, and a general rise in aggressiveness.

    Atlanta’s prime men’s well being specialists at Precedence Men’s Medical
    Heart supply treatment for irregular testosterone ranges, amongst a slew of
    other male well being issues. This includes ED therapy, PE
    treatment, RestoreWave therapy, and customized wholesome dwelling programs.
    It is necessary to notice that the therapy strategy for high testosterone must be tailor-made to the
    individual and their particular signs. Consulting with a healthcare professional is crucial so as to determine essentially
    the most acceptable remedy plan.
    Maintaining a balanced lifestyle, including stress management,
    enough sleep, a healthy diet, and common exercise,
    might help optimize hormone levels and promote general health.

    If concerned about high testosterone ranges, you
    will want to seek the advice of with a healthcare professional to find out
    the trigger and acceptable plan of action. In addition to medical circumstances
    and medications, way of life components can even contribute to increased testosterone ranges.

    Testosterone levels can be impacted by any condition or disease that
    causes hormone dysregulation. Your doctor
    could need to rule this out early on, particularly if you’re not currently being
    handled with any form of testosterone substitute therapy.
    In ladies after the menopause and males, a excessive testosterone degree is often associated
    to taking anabolic steroids or testosterone alternative.
    And if your high testosterone degree is expounded to testosterone substitute then you can adjust the
    dose to convey the testosterone stage down.
    Nonetheless, these synthetic hormones can disrupt the body’s natural testosterone
    production and result in high testosterone levels, among other undesirable unwanted facet effects.
    Excessive testosterone levels within the physique may be brought on by a variety of components, together with medical circumstances, lifestyle selections, and
    genetic predisposition. Understanding the causes of excessive testosterone is important for correct prognosis and
    treatment. In this article, we’ll discover a few
    of the frequent causes of high testosterone and their potential impression on general well being.

    References:

    powerlifting steroid cycles

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